Jenna Johnson, tanečnice tančící s hvězdami, vysvětlila, že všeobjímající nejistoty začínají mozkovou pozitivitou. Tanečnice zveřejnila obrázek svého těla před a po, ale vysvětluje svým následovníkům, že duševní zdraví je větší transformace, která proběhla na fotografiích.
Jenna je profesionální latinskoamerická a taneční sál a choreografka. Proslavila se v roce 2013, když se v 10. sezóně taneční soutěžní show So You Think You Can Dance umístila na třetím místě. Pokračovala v profesionální taneční kariéře na Dancing with the Stars a druhou sezónu vyhrála se svým partnerem, olympijským krasobruslařem Adamem Ripponem. Poté se vrátila do skupiny So You Think You Can Dance: The Next Generation, když se stala jednou z mentorek a choreografek. V sezóně 14 se do show znovu vrátila jako hvězdná hvězda a dostala se na vrchol 4. Všestranná tanečnice se také v dubnu 2019 provdala za kolegu profesionální taneční sál Valentin Chmerkovskiy. Navzdory své úspěšné kariéře a osobnímu životu nedávno začala být velmi surová ohledně svého fyzického a duševního zdraví.
Johnson šel na Instagram, aby inspiroval následovníky fotografiemi její fyzické transformace před a po, ale titulek hovořil o velmi odlišné bitvě, kterou v sobě bojovala. Titulek zahájila citátem „Miluj svůj mozek, miluj svůj život“ a poté vysvětlila, že citát znamenal hodně slyšení, když jej poprvé uslyšela z videa, kde dr. Daniel Amen hovoří o duševním zdraví. Napsala: „Byla jsem těmito slovy tak zasažena a opravdu jsem je přemýšlela,“ pak mluvila o obrázcích sebe sama před a po psaní: „Na snímku jsou dvě dívky. A obě miluji.“ Řekla, že stav, kdy byla nalevo, byl ten, že „nevěděla, o koho jde. Snažila se být tím, co chtěli ostatní lidé.“ Poznamenala, že „se to nakonec odrazilo na jejím vnějším vzhledu“.Podívejte se na příspěvek níže:
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
„Miluj svůj mozek, miluj svůj život“. Nedávno jsem narazil na video Dr. Daniela Amena, který dal tento citát, když mluvil o duševním zdraví. Tato slova mě tak zasáhla a opravdu se nad nimi zamyslela.. Na obrázku jsou dvě dívky. A oba miluji. Rozdíl je v tom, že dívka vlevo si nevěřila. Snažila se zakrýt maskou make-upu a tou hroznou květinovou korunou. Bál se, co si o ní lidé myslí. Nevěděl, kdo to je. Snažil jsem se být tím, co chtěli ostatní lidé. Bál jsem se vzhlédnout! A nakonec se to odrazilo na jejím vnějším vzhledu. Dívka napravo se rozhodla obejmout se. Přijal její nejistotu. Miloval její akné! Nenosí make-up 90% času. Otevřel. Vzal na starost její život a její identitu. Blokovali tyrany a kritiky, kteří ji neznají.Snaží se každý den milovat sama sebe a znát její hodnotu !!. Možná si někteří z vás mysleli, že se jedná pouze o příspěvek „pozitivity těla“ (což je také), ale co je důležitější, je to příspěvek BRAIN POSITIVITY. Je šílené, kolik úsilí a péče věnujeme svým fyzickým tělům, abychom je udrželi zdravá a fungující … ale proč si nedáme stejné úsilí do našeho mozku ?! A naše duševní zdraví ?!. Každopádně jsem vděčný za obě zobrazené ženy. Vděčný za všechno, čím jsem prošel. A HRDÍM, JAK Daleko jsem přišel! A jak tvrdě jsem pracoval na svém fyzickém i duševním zdraví! ?. # duševní zdraví # drdanielamen #loveyourbrain #zdravý a šťastný # dříve a potom # tělesná pozitivitaJe šílené, kolik úsilí a péče věnujeme svým fyzickým tělům, abychom je udrželi zdravá a fungující … ale proč si nedáme stejné úsilí do našeho mozku ?! A naše duševní zdraví ?!. Každopádně jsem vděčný za obě zobrazené ženy. Vděčný za všechno, čím jsem prošel. A HRDÍM, JAK Daleko jsem přišel! A jak tvrdě jsem pracoval na svém fyzickém i duševním zdraví! ?. # duševní zdraví # drdanielamen #loveyourbrain #zdravý a šťastný # dříve a potom # tělesná pozitivitaJe šílené, kolik úsilí a péče věnujeme svým fyzickým tělům, abychom je udrželi zdravá a fungující … ale proč si nedáme stejné úsilí do našeho mozku ?! A naše duševní zdraví ?!. Každopádně jsem vděčný za obě zobrazené ženy. Vděčný za všechno, čím jsem prošel. A HRDÍM, JAK Daleko jsem přišel! A jak tvrdě jsem pracoval na svém fyzickém i duševním zdraví! ?. # duševní zdraví # drdanielamen #loveyourbrain #zdravý a šťastný # dříve a potom # tělesná pozitivita# duševní zdraví # drdanielamen #loveyourbrain #zdravý a šťastný # dříve a potom # tělesná pozitivita# duševní zdraví # drdanielamen #loveyourbrain #zdravý a šťastný # dříve a potom # tělesná pozitivita
Příspěvek sdílený Jennou Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) 25. července 2019 v 15:21 PDT
25letá profesionální tanečnice psala o tom, kde je nyní, a řekla, že i když je fyzicky zdravější, nejdůležitější je pro ni změna mentálního paradigmatu. Jenna uznává zjevnou „tělesnou pozitivní“ povahu příspěvku, ale napsala, „což je důležitější, je to příspěvek BRAIN POSITIVITY.“ Poté pokračovala v rozhovoru o tom, kolik úsilí bylo zapotřebí, abychom se dostali tam, kde je nyní fyzicky, ale pak se zeptala svých následovníků: „Proč ale nevynaložíme stejné úsilí do našeho mozku ?! A naše duševní zdraví ?!“ Na závěr zdlouhavého titulku vděčí za to, že je vděčná za obě své verze, a říká: „JSEM HRDÁ, JAK Daleko přijdu! A jak tvrdě jsem pracoval na svém fyzickém i duševním zdraví!“
Profesionál Dancing with the Stars roztočil tradiční příspěvek na Instagram, který je pozitivní na tělo, šířením povědomí o důležitosti duševního zdraví. Pracuje na tom, aby se cítila lépe, a tvrdí, že vypadat lépe je jen vedlejším účinkem. Zdá se, že má před sebou jasnou budoucnost.